Wenn alte Verletzungen, belastende Erfahrungen oder dauerhafte Überforderung deinen Alltag prägen, kann es sich anfühlen, als würdest du nur noch funktionieren.

In meiner Beratung findest du einen ruhigen, klaren Rahmen,
in dem du wieder mehr Halt, innere Stabilität und Selbstbestimmung entwickeln kannst.
Nicht durch Druck oder „Zusammenreißen“,
sondern durch Verstehen, Beziehung und nervensystembasierte Begleitung.

Wenn Kinder betroffen sind, beziehe ich – wo es sinnvoll ist – auch die Familie mit ein.
Denn Sicherheit entsteht dort, wo Beziehung und Alltag wieder ruhiger werden dürfen.

Für wen diese Beratung gedacht ist

Ich begleite zwei Gruppen:

Frauen,
die durch belastende oder traumatische Erfahrungen den Kontakt zu sich selbst, zu ihrem Körper oder zu ihrem Leben verloren haben.

Mütter,
die ihre Kinder in herausfordernden Situationen stabil begleiten möchten und dabei selbst oft an ihre Grenzen kommen.

Worum es in meiner Begleitung geht

Meine Arbeit folgt drei Grundbewegungen:

Verstehen –
wie Stress und Trauma Körper, Gefühle und Verhalten beeinflussen.

Stärken –
deine Ressourcen, innere Stabilität und Selbstwirksamkeit.

Selbstbestimmen –
Schritt für Schritt wieder mehr Gestaltungsspielraum im eigenen Leben.

Meine Haltung

Ich arbeite traumapädagogisch, bindungsorientiert und ressourcenfokussiert.

Das bedeutet:
Ich begegne dir mit Klarheit, Respekt und einer haltenden Struktur.
Ich sehe nicht nur das, was schwer ist – sondern auch das, was dich trägt.

Du darfst hier ansetzen, ohne dich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Rahmen Termine & Kosten

Die Beratung findet online oder telefonisch statt.

Termine sind vorwiegend vormittags und abends möglich, damit sich die Begleitung gut in deinen Alltag integrieren lässt.

Meine Beratung findet in einem klaren, sicheren und verbindlichen Rahmen statt.
Dieser dient nicht nur der Organisation, sondern vor allem der Stabilität und Wirksamkeit der Begleitung.

Einzelsitzung (60 Minuten): 90 €
Paket (5 Sitzungen): 390 €

Für Alleinerziehende mit Sozialleistungen
biete ich einen ermäßigten Satz von 60 € pro Sitzung an.

Die Dauer und Häufigkeit der Begleitung richtet sich nach deinen Bedürfnissen – einmalig oder über einen längeren Zeitraum. Wir klären gemeinsam, was für dich sinnvoll und gut tragbar ist.

Ein unverbindliches Kennenlerngespräch (20 Minuten) gibt dir die Möglichkeit,dein Anliegen zu schildern, Fragen zu klären und in Ruhe zu entscheiden, ob diese Form der Begleitung für dich passt.